الرئيسية  منطقة المشارك عن البرنامج حلول   راسلنا


التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز المشرفة المميزه
hamdy nour ارقام شراء الاثاث المستعمل بالرياض 0553543958 للاستعلام الرجاء الاتصال
بقلم : ودالجزيرة
قريبا قريبا

العودة   منتديات حلول > ¨°o.O (حـلول النسائية ) O.o°¨  > قسم أطباق شهية

قسم أطباق شهية للوصفات الشهية وكل مايتعلق بالمطبـخ (خاص بالنساء )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-10-2009, 06:40 PM   #1
soad
متغير نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 796
افتراضي اسبوع طازج ... اغذيه المناعه ..... مين يشارك



احبائى .... ايه رئكم نبتدى اسبوع الاطعمه الطازجه ( اكل بيتى ) بدون مواد حافظه - بدون شبسى - بدون ببسى - بدون حلويات الاطفال بانواعها المختلفه - بدون لحوم مصنعه ( سندوتشات كوك دور - كنتاكى ... وغيرها ) تيجو نعمل اسبوع طتزج لنا واطفالنا لرفع المناعه وترشيد الاستهلاك .... وللنظر الى البدائل الموجوده لدينا ..
اذا كنت تحب اطفالك شارك معنا ....

مجموعه شندوتشات للاطفال على مدار الاشبوع
اليوم الاول .....سندوتشات لنشون بيتى مضاف اليها زيتون اخصر
+ عصير جوافه باللبن يعبىء فى زجاجه عصير فارغه
او زمزميه ...
طريقه عمل اللنشون البيتى ...
جم لحم-------------- 200 جم دهن اللحم
ملعقة صغيرة ملح---------- نصف ملعقة فلفل اسودمطحون
حبة جوزة الطيب مبشور-------------- ملعقة صغيرة يانسون وكذبرةمطحون
نصف ملعقة فلفل حار(شطة)--------- نصف ملعقة بيكنج بودر+ معلقه فول صويا مطحون ان وجد ( لايجاد طعم اللنشون الحقيقى )
فص ثوم
الطريقة****
1-يخلط اللحم والدهن والتوابل .
2-يفرم الجميع جيدا .
3-ثم يلف فى ورق الفويل .
4-ثم يوضع فى فرن متوسط الحرارة لمدة 45 دقيقة.
5-يخرج من الفرن عند تمام النضج ويترك ليبرد .
6-يقطع شرائح لعمل السندويتشات .
يمكن حفظة بالثلاجة وتدفئتة عند عمل السنويتشات
.........................................................
اليوم الثانى
سندوتشات تونه مصفيه من الزيت +فلفل اللوان ( احمر+ اخضر + اصفر )مبشور حتى يستطيع الطفل اكله ولا بنزله من السندوتش
+ المشروب عصير ليمون محلى بعسل النحل
...............[IMG][/IMG]..................
اليوم الثالث
سندوتشات عجه + مشروب موز باللبن

طريقه عمل العجه
المقادير كيلو بصل - 7 بيضات -بقدونس - معلقة دقيق - معلقة صلصة طماطم
الطريقة يقطع البصل رفيع ويشوح فى الزيت حتى يذبل البصل ويصفر لونة ثم يضاف الية البقدونس المقطع ويقلب جيدا ثم يضاف ملعقة الدقيق وملعقة صلصة الطماطم ويقلب المفدار جيدا ثم يرفع من على النار ويترك حتى يهدا ويبرد ثم يضاف الية البيض ويضرب الخليط جيدا ويضاف الية الملح والفلفل ثم يوضع فى صينية تيفال ويوضع فى الفرن حتى تنضج العجة وتحمر وجهها ثم تترك حتى تبرد وتقطع وتقدم وياكل معها خضار اخضر
والجرجير وممكن السلطة الخضراء ( يمكنك عمل نصف المقدار ) اذا كان لايوجد عندك وقت صباحا لاعدادها اصنعيها مساء وفى الصباح سخنيها فى الفرن
يمكنك ايضا استعملها كوجبه عزاء
..............................[IMG][/IMG]...
اليوم الرايع
اى نوع من انواع الجبن يحبه طفلك مع رشه جنزبيل اذا كان معتاد عليه او اضافه زيتون او خص او فلفل ( الطفل يحب الالوان فجملى له طعامه )
+ المشرب عرقسوس
طريقه عمل العرقسوس
طريقة عمل مشروب العرقسوس



هو عبارة عن مسحوق يستخرج من جذور السوس وتفوق حلاوته حلاوة السكر العادى ووصفته الابحاث العلمية لعلاج العديد من الامراض ومن فوائده :


1- يساعد على شفاء قرحة المعدة خلال عدة أشهر.
2- له أثر فعال في إزالة الشحطة و الحرقة عند حدوثها .
3- يساعد على ترميم الكبد لإحتوائه على معادن مختلفة.
4- يدر البول.
5- يشفي السعال المزمن باستعماله كثيفا أو محلولاً بالماء الساخن،و لذا يفضل أستعاله ساخناً للوقاية من الرشح و السعال و أثار البرد.
6- يجلب الشهية باستعماله أثناء الطعام .
7- يسهل الهضم باستعماله بعد الطعام .
8- أفضل شراب مرطب للمصابين بمرض السكر لخلوه تماماً من السكر العادي .
9- منشط عام للجسم و مروق للدم .
10- يفيد في شفاء الروماتيزم لأحتوائه على عناصرفعالة .
11-يحتوي على الكثير من أملاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية ومواد صابونية .
12- يفيد في شفاء الروماتيزم لاحتوائه على عناصر تعادل الهدروكورتيزون ويساعد في تقوية جهاز المناعة في الجسم.


ينصح بعدم الاكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط
• يزيل العطش و يستخدم فى علاج الكحة و طرد البلغم .
• مفيد فى علاج حالات قرحات المعدة .
• مفيد فى علاج حالات مرضى الكلى .




طريقة عمل مشروب العرقسوس


• المقادير :



• نصف كوب من مسحوق العرقسوس
• نصف ملعقة صغيرة من مسحوق كربونات الصوديوم
• 5 كوب ماء

• الطريقة :
• ضعى مسحوق العرقسوس فى طبق و يخلط بكربونات الصوديوم جيدا ثم يضاف اليه كوب من الماء حتى يصبح لزجا .
• يوضع فى كيس صغير من قماش الشاش و يربط الكيس على هيئة صرة ثم يوضع فى اناء فيه كمية الماء المطلوبة .
• حركى الصرة فى الماء من حين الى أخر ثم ضعيه فى الثلاجة لمدة 6 ساعات ثم يصفى و يقلب جيدا و يقدم بارد .



ملاحظة:
-إذا وجدتى المشروب ثقيلاً خففيه بالماء للدرجة التى تفضلين.


-يكون لون الشراب بنى ولكن شراب السوق أسود وذلك بسبب إضافة الصبغة لشراب السوق.


-يمكنك عمل خليط من شراب الخروب الطبيعى أيضاً وشراب العرق سوس يكون أطيب وأطيب
...................................
اليوم الخامس
فاهيتا الدجاج + مشرب كوكتيل فواكه ..

هذه الوصفة جيدة للسندوتشات فهي محبوبة جدا من الأطفال.

المقادير

- 3 صدور دجاج منزوع العظم
- 1/2 كوب زيتون أخضر وأسود من غير نواة
- القليل من الفلفل الملون (أخضر "أحمر "أصفر)
- بصلة متوسطة
- ملح وبهارات

الطريقة

1. نأخذ الدجاج ونفرمه فرما ناعما بالماكينة.
2.نضيف الزيتون والبصل والفلفل للماكينة مع مراعاة عدم فرم هذه المقادير ناعما، أي تظل بارزة قليلا.
3.نخرجها ونتبلها ونحضر أكياس الفرن ونضعها فوق السلفر (ورق القصديرالمونيوم) ونسكب عليه الخليط ونلفه علي هيئة اسطوانة ونضعه في صينية الفرن ونسكب المياة فوقه أي علي هيئة حمام مياه.
4.ندخلها للفرن لمدة نصف ساعة.
5. بعدها نخرجها ونقطعها علي شكل حلقات وتأكل مع الخبز وبالهنا



وصفه سحريه لمقاومه جميه انواع الانلفونزا حفظنا الله واياكم
- عسل نحل ك + ليمون + معلقه جنزبيل + معلقه قرفه + معلعه حبه البركه
وياخذ معلقه فى الصباح لتقويه جهاز المناعه ..
- مشوب اللينسون هام جدا ( مستخلص الينسون مصنع منه دواء اللتاميفلو )


..ادام الله عليكم واولادكم الصحه والعافيه وشفا مرضانا ومرضا المسلمين ... امين

__________________


وما من كــاتب إلا سيفنى ... ويبقي الدهر ما كتبت يداهُ
فلا تكتب بكفك غير شيئ ... يسرك يوم القيامه أن تراهُ
soad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-10-2009, 07:02 PM   #2
soad
متغير نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 796
افتراضي رد: اسبوع طازج ... اغذيه المناعه ..... مين يشارك

__________________


وما من كــاتب إلا سيفنى ... ويبقي الدهر ما كتبت يداهُ
فلا تكتب بكفك غير شيئ ... يسرك يوم القيامه أن تراهُ
soad غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

Powered by vBulletin® Version 3.7.4
Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd Hardlayers.com
Powered by vBulletin Copyright © 2000-2009 Jelsoft Enterprises Limite